ja slyszalam ostatnio o jakims nowym produkcie z chin ciekawe pewnie kolejna bujda choc czytalam o tych algach i maja podobno wlasciwosci odchudzajace

najlepiej wcześniej wybrany suplement dostosować do naszej diety aby uniknąć niepotrzebnych efektów niezadowolenia z jego używania...

dobrym suplementem diety jest błonnik z chromem. Błonnik daje uczucie sytości

na pewno sam suplement nie wystarczy, trzeba uważać na to co się je i jeść mniej i oczywiście się ruszać, ćwiczyć, bo inaczej szybko tworzy się efekt jo-jo cała praca idzie na marne:(

Wszystkie te suplementy to bujda na resorach i czysta chemia. Po co się truć, lepiej iść na ba<x>sen czy fitness.
Jeśli już zażywać to tylko witaminy, a jeszcze lepiej jeść owoce.

Zgadzam się sama się ostatnio przekonałam, że to bujda wydałam mnóstwo kasy a lepszy efekt osiągnęłam bez suplementu pilnując ilość jedzenia i licząc kalorię

ale z tymi owocami też nie ma co przesadzać bo oprócz witam zawierają sporą ilość cukru, są diety które praktycznie całkowicie eliminują je z jadłospisu tak jest w przypadku diety dukana

suplementy to według mnie zbędny wydatek a żeby schudnąć wystarczy dieta mj, czyli mniej jeść i to w zupełności wystarczy choć wiem, że to wcale nie łatwe:)

Z suplementami to w ogóle radzę uważać. Podobno nikt tego nie standaryzuje tzn. nikt nie sprawdza ile tam jest naprawdę tej substancji która ma działać, a ile jakiś zapychaczy. Jeśli błonnik to tylko taki z płatów owsianych, czy siemienia lnianego. Jeśli witaminy to tylko warzywa i owoce.

suplementy to według mnie zbędny wydatek a żeby schudnąć wystarczy dieta mj, czyli mniej jeść i to w zupełności wystarczy choć wiem, że to wcale nie łatwe:)

Ja tez tak myślę. Suplementy to po prostu nic nie dająca chemia. Jeśli ktoś chce schudnąć na stałe podkreślam NA STAŁE to trzeba zmienić dotychczasowe nawyki w jedzeniu i spędzaniu wolnego czasu. Właściwe komponowanie posiłków i ruch to podstawa szczupłej sylwetki, ale jeśli komuś to nie pomaga to niech idzie do dietetyka i niech zrobi sobie badania m.in. krwi. Nie warto się głodzić i mordować na siłowni, czasami przyczyną tłuszczyku może być po prostu niedobór jakiś witamin albo mikroelementów wpływających na nasz metabolizm.

Dla mnie najlepszym suplementem diety sa produkty ekologiczne BIO z konopi, bogate w kwasy omega 3,6,9. Łuskane ziarno konopi smakuje jak orzeszek - przeczyszcza jelita lepiej niż ziarno lnu, masło na kanapce zastąpiłam olejem konopnym, dostepne sa jeszcze inne produkty spożywcze z konopi np: makarony, mąka, płatki owsiane czy herbaty - które mam nadzieje zakupic przy następnym zamowieniu. Poki co jem ziarenko i olej od 3 mcy (nic nie ćwicze) a waga spadla o 3 kg :))

Tak naprawdę suplementy to czysta chemia, ale o tym się nie mówi.

Chyba że suplementy są naturalne nie chemiczne bez chociażby masy tabletkowej:)
Polecam suplementy Forever Living Product. Wiecej na l.blaziak@gmail.com

Czesc Witam Wszystkich Dziewczyny! Mam Pytanie jakie najlepsza witamina do wlosy? Mam Problemy wypadanie wlosy, tluste, ogolne chce byc piekna wlosy na gruba ladne wlosy? Prosze Odpowiedz