Zwiększa koordynację ruchową, wzmacnia mięśnie, poprawia ich siłę, daje zastrzyk energii i kontroluje stres. W przyjemny sposób pozwala spalić ogromne ilości kalorii, dzięki czemu staje się on atrakcyjniejszy niż pływanie czy jazda na rowerze.
Więcej

Święta prawda- mnie do korzyści płynących z tańca nikt nie musi zachęcac- robię to od ponad 5-ciu lat i nie wyobrażam sobie ,żeby z tego zrezygnowac

hip-hop trenuję. w equrolla dance studio... jest super. jedno tylko mnie zastanawia, czemu z roku na rok muszę płacić więcej za lekcje...;(

ja ostatnio w ramach wieczoru panienskiego bylam na lekcji lapdancu bylo swietnie! Wszystkim polecam, duzo smiechu a nastepnego dnia wszystkie mialysmy zakwasy:)