Ludzki nos ma od 5 do 20 mln receptorów wychwytujących cząstki zapachowe. To niewiele w porównaniu chociażby z 220 mln, które posiada pies. Ale i my całkiem dobrze radzimy sobie z powonieniem. W dodatku, umiejętność przetwarzania zapachu i przekazywania informacji o nim do rejonów mózgu odpowiedzialnych za emocje sprawia, że różne zapachy wywołują inne pobudzenie emocjonalne. Oto przegląd najpopularniejszych zapachów, które pomogają przetrwać trudne chwile w ciągu dnia.
C jak cytryna
Obniża poziom hormonu stresu (kortyzolu), pomaga się skoncentrować na na pracy.
C jak cynamon
Zapach tej przyprawy poprawia zawodną pamięć.
K jak kawa
Jej wąchanie usuwa znużenie prawie tak samo jak wypicie małej czarnej. Warto mieć przy sobie kilka ziarenek, jeśli wybierasz się na zakupy perfum. Powąchanie kawy „znosi” zapachy perfum, neutralizuje ośrodek powonienia, możesz wąchać kolejne perfumy, bez obawy, że pomieszają ci się zapachy.
L jak lawenda
Uspokaja. Wycisza. Ale też i usypia. Zasuszona i włożona pod poduszkę pomaga wejść w fazę głębokiego snu. Można też rozpylić zapach w sypialni, bądź skropić pościel lawendą w sprayu.
M jak mięta
Podnosi wydolność organizmu. „Uzbrojona” w jej zapach, osiągniesz lepsze wyniki np. podczas wielogodzinnych negocjacji z trudnym klientem.
R jak rozmaryn
Zapach świeżego zioła poprawia kreatywność i pomaga opanować duże partie materiału przed egzaminem lub np. prezentacją.
R jak róża
Słodki aromat ułatwia zapamiętywanie. To prawdziwy bodyguard organizmu, chroni przed uczuciem zmęczenia.
Komentarze (0)
Komentarze (0)