Krok 20 na liście zdrowych i dobrych nawyków żywieniowych, które pomagają schudnąć i zachować szczupłą sylwetkę przez całe życie.
Suplementy diety
WITAMINA B COMPOSITUM (B complex) niezbędna dla prawidłowego metabolizmu węglowodanów i białek. 50 mg dziennie.
TRAGANEK – bogate źródło witaminy B, poprawia funkcjonowanie nadnerczy, ma decydujące znaczenie dla utraty masy ciała. Przyjmuj w formie nalewki. Pij dwa razy dziennie przez 3 miesięce po 15 kropli rozpuszczonych w ciepłej wodzie.
ŻEŃ-SZEŃ SYBERYJSKI – pomaga stabilizować poziom cukru we krwi i zmniejsza łaknienie. 15 kropli dwa razy dziennie przez 3 miesiące.
KONZYM-Q – pomaga pobudzać metabolizm i utratę masy ciała. 15 mg dziennie.
SUPLEMENTY ENZYMÓW TRAWIENNYCH – poprawiają przyswajanie składników pokarmowych i zmniejszają apetyt. Jedna kapsułka do lunchu i jedna do obiadu.
SOK ALOE VERA – działa łagodząco na żołądek. Przyjmować przed posiłkami zgodnie z zaleceniami na etykiecie.
LECYTYNA W GRANULKACH – pomaga spalić tłuszcz z organizmu. Możesz posypywać nią sałatki. 2 łyżeczki raz w tygodniu.
GWIAZDNICA – pomaga spalić tłuszcz. którego trudno się pozbyć. 15-30 kropli nalewki lub kapsułka 500 mg raz dziennie przed posiłkiem.
HERBATA Z POKRZYWY – doskonała przy odchudzaniu, gdyż wspomaga metabolizm i jest naturalnym środkiem zmniejszającym apetyt. Pić na zmianę z herbatą z mniszka lekarskiego 3-4 szklanki dziennie.
HERBATA Z LIŚCI CZERWONEJ MALINY – pomaga zmniejszyć apetyt i dobrze smakuje.
SPIRULINA – ma dużą zawartość białka, pomaga regulować stężenie cukru we krwi, a tym samym zapobiegać napadom apetytu. 6 tabletek lub jedna łyżeczka proszku domieszanego do soku dziennie.
Uwaga: przyjmowanie suplementów zawsze konsultuj ze swoim lekarzem rodzinnym.
źródło: Gilian McKeith Program doskonałego zdrowia
Gość
Komentarze (1)
Komentarze (1)