Tempo, w jakim na rynku pojawiają się nowe preparaty pielęgnacyjne do nóg przypomina bardziej przypomina sprint niż spacer. I bardzo dobrze, bo do niedawna nogi były traktowane po przez producentów kosmetyków po macoszemu. A przecież od ich kondycji i sprawności zależy jakość naszego życia. A od ich wyglądu – nasze samopoczucie. Nogi są piękne wtedy, kiedy są zadbane i zdrowe. Jeśli zdobędziemy się systematyczność, będą dłużej młode i... seksowne.
Cellulit jest bez szans
Pomarańczowa skórka najpierw pojawia się na udach. Na początku jest prawie niewidoczna, dlatego warto co jakiś czas przeprowadzić prosty test, by się przekonać, czy już czas zacząć walkę o gładką skórę. Jeśli ujmując pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym fałdkę skóry, zauważysz nierównomiernie zagłębienie tkanki, to znak, że cellulit już się tworzy.
• Zastosuj codzienne naprzemienne – ciepłe i zimne – masaże wodne pod prysznicem, aby usprawnić przepływ limfy w organizmie i nie dopuścić do nadmiernego rozrostu „przejedzonych” komórek tłuszczowych. Okrężnymi ruchami masuj też uda podczas nakładania preparatu antycellulitowego (kosmetyk głębiej się wchłonie). Rób to szorstką rękawicą albo sięgnij po wygładzające skórę kosmetyki z nakrętką-nakładką do masażu.
Ponętne łydki
Marzenia o lekkich nogach i gracji w ruchach są w zasięgu ręki. Nie pozwól by, by uczucie ciężkich nóg odbierało ci przyjemność z chodzenia. Smaruj nogi specjalnymi, chłodzącymi dermokosmetykami (np. Elancyl Spray na Zmęczone Nogi; Chłodzący Żel do Nóg, Cooling Żel, Artdeco; Capri śródziemnomorski masaż stóp i łydek, odświeżające uczucie chłodu, głębokie odprężenie, Dr Irena Eris). Zmęczenie zniknie, bo takie preparaty nie tylko nawilżają i koją, ale także wzmacniają elastyczność naczynek. Likwidują też obrzęki, pobudzają krążenie.
Kolana zawsze supergładkie
Szorstka skóra na kolanach szybko wróci do normy, jeśli będziesz systematycznie, co drugi dzień usuwać zrogowaciały naskórek za pomocą gruboziarnistych peelingów do ciała. Doskonale sprawdzają się peelingi cukrowe, np. Body Art, Dr Irena Eris. Rozpuszczające się kryształki cukru wygładzają skórę, a witamina C rozjaśnia ją. Równie skuteczne są masaże solą morską.
• Po peelingu opłucz skórę i wklep balsam. Zwykle nawilżanie to za mało. Wmasuj w kolana intensywnie regenerujący krem ze składnikami zapobiegającymi rogowaceniu (tu przydadzą się wszelkie kosmetyki do stóp).
Delikatne stopy
Skóra na spodzie stóp ma tendencję do rogowacenia. Dlatego przydadzą się jej zmiękczające naskórek kąpiele z dodatkiem soli (nawet co wieczór) i regularny peeling.
• Kremowanie stóp możesz połączyć z odprężającym masażem. Pamiętaj, by masować stopę zawsze w kierunku od palców ku pięcie. Każdy palec można masować osobno.
• Rodzaj kremu dobieraj zawsze do potrzeb skóry. Do wyboru masz zarówno preparaty relaksujące, jak i specjalistyczne, np. na pękające stopy.
Pajączki za zasłoną kamuflażu
Pierwsze pojawiają się na udach, rzadziej pod kolanami. Najpierw wyglądają jak cienkie, naszkicowane ołówkiem, grafitowe kreseczki, potem ciemnieją i kształtem zaczynają przypominać koronę nadmorskiej sosny. Pajączki (teleangiektazje) nie są groźne dla zdrowia. Specjaliści rzadko doradzają ich usuwanie, tym bardziej, że, jak się okazuje, bardzo łatwo je zakamuflować. Jeśli zmiany na skórze nie są bardzo rozległe, wystarczy posmarować nogi samoopalaczem, a staną się mniej widoczne. Duże pajączki można ukryć pod specjalnym wodoodpornym makijażem kamuflującym, np. Dermablendem, Vichy (podkładem i pudrem utrwalającym).
Twoje nogi lubią:
1 Jazdę na rowerze. W czasie godzinnej przejażdżki spalisz 400 kcal i przyspieszysz spalanie tłuszczu.
2 Samoopalacze. Bo posmarowane nim nogi wydają się optycznie znacznie szczuplejsze i smuklejsze.
3 Sok pomidorowy. Dlatego, że zawarty w nim potas pomaga zlikwidować obrzęki.
4 Kosmetyki z algami morskimi, kasztanowcem i kofeiną, gdyż przyspieszają likwidację cellulitu.
Twoje nogi nie lubią
1 Chodzenia non stop na wysokich obcasach, bo mięśnie łydek nie pracują i skóra traci sprężystość.
2 Wielogodzinnego wylegiwania się na słońcu. To wysusza skórę i przyspiesza powstawanie pajączków.
3 Nadwagi. Dodatkowe kilogramy obciążają stawy, a oprócz tego utrudniają krążenie krwi.
4 Siedzącego trybu życia. Brak ruchu i nadmiar kalorii przyspieszają tworzenie się pomarańczowej skórki.
Gość
Komentarze (1)
Komentarze (1)