Chcemy jak najdłużej zachować młodzieńczy wygląd do późnej starości cieszyć się zdrowiej i dobrą kondycją. Jedną z oznak młodości i witalności jest zadbana, zdrowa, gładka skóra. Jeśli chcesz, by zachowała blask przez długie lata, musisz o nią odpowiednio się zatroszczyć. Najbardziej narażona na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych jest skóra twarzy (nazywana cerą), szyi i dekoltu. Dlaczego? Zazwyczaj nie chroni jej ubranie.
Co wpływa na wygląd skóry
Jej wygląd i stan zależy od cech dziedzicznych, wieku, klimatu, środowiska oraz sposobu pielęgnacji. Oprócz stosowania właściwie dobranych kosmetyków znaczenie ma także tryb życia. Co oznacza dobry dla skóry tryb życia?
• racjonalne odżywianie, które znacząco wpływa na stan skóry, niedoborów powstałych w organizmie na skutek błędów żywieniowych nie da się uzupełnić stosując nawet najdroższe kosmetyki
• unikanie używek
• odpowiednią ilość snu potrzebną do regeneracji organizmu (zgodnie z indywidualnymi potrzebami)
• ruch na świeżym powietrzu
• unikanie promieniowania słonecznego, które jest główną przyczyną powstawania zmarszczek. Przy silnym słońcu absolutnie i koniecznie używaj preparatów z wysokimi filtrami (25 i więcej), dobranych do typu cery i karnacji.
PODSTAWA TO NAWILŻANIE
Jest podstawowym elementem pielęgnacji skóry. Pod wpływem różnych czynników np. Związanych z wiekiem czy środowiskiem, może dojść do uszkodzenia bariery ochronnej, jaką jest skóra, a wówczas woda łatwiej przemieszcza się z głębszych warstw na powierzchnię naskórka i odparowuje. Efektem jest wysuszenie skóry objawia się to widocznie gorszym wyglądem skóry i przedwczesnym starzeniem.
Jak wygląda skóra, której brakuje wody?
naskórek gdy brakuje wody w jego najbardziej zewnętrznej warstwie rogowej, wysycha, staje się szorstki i pęka, a organizm traci więcej wody. Niedobór wody w głębszych warstwach przyczynia się do zmian kolorytu skóry i pogorszenia jej wyglądu
skóra właściwa początkowo powstają przemijające zmiany w strukturze kolagenu i elastyny (najważniejszych białek w skórze) i tworzą się zmarszczki, które jednak mogą zniknąć, jeśli się zastosuje dobre środki nawilżające. W bardzo zaawansowanym stadium zostaje zakłócony proces odnowy białek, co może przyczynić się do zwiotczenia skóry i powstania nowych zmarszczek.
Skóra chce pić
Pamiętaj o piciu wody mineralnej i stosowaniu nawilżających kosmetyków. By zaspokoić codzienne zapotrzebowanie należy wypijać co najmniej od półtora do dwóch litrów wody. Poprawia ona trawienie, ułatwia przefiltrowywanie krwi, dzięki czemu usuwa toksyny i szkodliwe produkty przemiany materii, a przede wszystkim nawilża skórę. Podczas upałów trzeba nawilżać twarz i ciało specjalnymi mgiełkami w atomizerze. Przynoszą rozgrzanej skórze natychmiastowe ukojenie. Można nimi zraszać twarz nawet w pełnym makijażu. Pozostawienie wody do wchłonięcia przyspiesza przesuszanie skóry. Pamiętaj, by po chwili zebrać nadmiar wilgoci chusteczką higieniczną.
Komentarze (0)
Komentarze (0)