Krem za biurkiem

Centralne ogrzewanie i klimatyzacja sprawiają, że wilgotność powietrza spada poniżej 40 proc., co fatalnie wpływa na naturalną warstwę ochronną skóry. Każdego dnia narażasz ją na odwodnienie, któremu dodatkowo sprzyjają komputery, drukarki, kserokopiarki i inne urządzenia biurowe zaburzające równowagę jonową w powietrzu. Sytuacji nie poprawia oświetlenie jarzeniowe, które jest źródłem szkodliwego promieniowania UVA.

SOS dla twojej cery
Ustaw klimatyzację tak, by w pomieszczeniu utrzymywała się temperatura ok. 20 st. C, wietrz często pomieszczenie, w którym pracujesz, a w drodze do pracy kup w najbliższej kwiaciarni wielkoliściastą roślinę doniczkową (wytwarza naturalną wilgoć). Pomyśl też o ustawieniu w biurze jonizatora powietrza. I wreszcie najważniejsze – zafunduj swojej skórze odpowiednie, silnie nawilżające kosmetyki, które zatrzymają wilgoć wędrującą ze skóry właściwej do wierzchnich warstw naskórka. Niektóre składniki zawarte w takich kosmetykach tworzą na skórze warstwę ochronną, podczas gdy inne wnikają do warstwy rogowej i tam wiążą wodę – tak działa np. kwas hialuronowy. Z kolei ceramidy wbudowują się do tzw. cementu międzykomórkowego, uszczelniając go. Warto sięgnąć po kremy, które tworzą powłokę ochronną i odbudowują płaszcz lipidowy skóry – zawierają w swoim składzie oleje roślinne i mineralne, masło kakaowe, masło shea, woski, kwasy i alkohole tłuszczowe, silikony oraz sole kwasów tłuszczowych. Preparaty nawilżające służą każdej cerze. Bardzo przesuszonej pomogą kremy lipidowe o mocnym działaniu, które uzupełnią braki tłuszczów w naskórku, uszczelniając go. Kosmetyki dla cery suchej zawierają często substancje bogate w tłuszcze roślinne: masło, sezam czy soję, a także mocznik, który ma właściwości silnie nawilżające i zmiękczające. Oprócz tego w ich skład wchodzą przeciwutleniacze zwalczające wolne rodniki, a więc witaminy A, E i C. Oczywiście cerę tłustą także trzeba nawilżać – warto sięgnąć po preparaty, które jednocześnie wykazują działanie matujące i regulują produkcję sebum. 

Ochroń się filtrem (przez cały rok)
Samo nawilżanie skóry nie wystarczy, gdy spędzamy wiele godzin w pomieszczeniu biurowym. Warto, by krem zawierał filtry chroniące przed promieniowaniem UV. Wybierz krem pielęgnacyjny z filtrami albo krem ochronny nakładaj na ten pielęgnacyjny – taka warstwa dodatkowo zabezpieczy skórę przed nagłymi skokami temperatury oraz zanieczyszczeniem powietrza, a także zahamuje odwodnienie. Można też zastosować mocno nawilżający krem, a potem podkład z filtrami. Aby skutecznie zatrzymać proces wysuszania skóry w trudnych, biurowych warunkach, działaj kompleksowo. Warto nawilżać ją od wewnątrz, a więc regularnie pić wodę, wzbogacić dietę o produkty z witaminami C, E oraz A, które łagodzą drobne zmarszczki. Twoi sprzymierzeńcy to marchewka, sałata, pomidory, szpinak oraz owoce cytrusowe, a także sezonowe. A! I nie zapominaj o jak najczęstszym przebywaniu na świeżym powietrzu – spacer po parku, przejście kilku przystanków na piechotę, czy zostawienie samochodu na parkingu i przejście paruset metrów do pracy – podziałają na skórę zbawiennie:)

Kosmetyki, które mogą ci się przydać: