Kobieta zmienną jest

Jednak mimo dostępu do rozległej wiedzy na temat mechanizmów, które nami rządzą, wciąż za rzadko sięgamy po rozwiązania mogące pomóc nam żyć łatwiej (wygodniej), lecz nadal zgodnie z rytmem ciała.

W kółko to samo
Książkowo cykl miesiączkowy trwa około 28 dni, jednak faktyczna jego długość jest kwestią bardzo indywidualną. Utarło się traktować pierwszy dzień krwawienia jako pierwszy dzień cyklu. W pierwszych pięciu jego dniach poziom hormonu o nazwie progesteron maleje, co jest impulsem do oddzielenia się błony wyściełającej wnętrze macicy, w efekcie czego pojawia się krwawienie. Hormony wytwarzane w przysadce mózgowej, po otrzymaniu sygnału z podwzgórza, dbają o dojrzewanie komórki jajowej w jajniku, a to jest powodem wzrostu innego hormonu - estrogenu. Po jajeczkowaniu, jeśli komórka jajowa nie zostaje zapłodniona, poziom estrogenu obniża się i pęcherzyk Graafa, z którego uwolniona została komórka jajowa, przekształca się w tak zwane ciałko żółte wydzielające progesteron. Między 15. i 16. dniem cyklu pojawia się galaretowaty śluz wydzielony przez szyjkę, po czym – już do końca cyklu – wydzielanie śluzu jest ledwie dostrzegalne. Od 24. dnia do końca cyklu aktywność ciałka żółtego zmniejsza się, a wraz z tym poziom progesteronu spada.
To właśnie wtedy przypada najtrudniejszy dla wielu kobiet czas, kiedy nękają nas dolegliwości przedmenstruacyjne. Duża wrażliwość piersi, chwiejność nastroju, uczucie obrzmienia, bóle głowy, drażliwość, a nawet stan depresyjny. Pojawia się również specyficzne zaokrąglenie brzucha spowodowane nadmiernym magazynowaniem wody przez organizm. Nadejście miesiączki staje się wtedy swoistym wybawieniem, choć ustępuje z kolei miejsca dolegliwościom bólowym w obrębie brzucha, rozluźnieniu stolca i uczuciu osłabienia.
Istnieją jednak sposoby, które dzięki wykorzystaniu dobrodziejstw natury, pomagają kobietom poprawić komfort życia zamkniętego w cykliczności. Druga połowa miesiąca przestanie przerażać perspektywą opuchniętej twarzy i kostek oraz niedopinających się spodni, jeśli w te dni włączymy do diety np. preparat oparty na naturalnych składnikach eliminujących nadmiar wody (np. Aqua-Femin). Dodatkowym efektem stosowania tego typu preparatów jest skuteczna walka z wodnym cellulitem oraz tzw. workami pod oczami.