Lśniące, mocne włosy są oznaką zdrowia i gwarancją dobrego samopoczucia. Sprawdź jak postępować z fryzurą w jesienne dni.
Jesienna aura - wiatr, zmienne temperatury, suche powietrze w domu, środkach komunikacji i w pracy – nie dodają włosom uroku. Zły stan naszej fryzury jesienią może być spowodowany ubogą w witaminy i składniki mineralne dietą. Niedostateczna ilość wartości odżywczych, witamin i biopierwiastków sprawia, że włosy stają się kruche, matowe, słabe, nasila się ich wypadanie, a przez elektryzowanie o efektownym ułożeniu fryzury nie ma mowy.
Czapka nie jest sprzymierzeńcem pięknej fryzury. Przyduszone czapką nie tylko muszą „złapać oddech”, ale także… odświeżyć się – zarówno na zewnątrz jak i od wewnątrz.
Co więc zrobić, by mimo złej aury włosy wyglądały zdrowo, a fryzura nie przysparzała kłopotów?
- Nawilżaj je – wybieraj linie nawilżających kosmetyków, odpowiednie nawilżenie sprawi, że włosy nie będą się elektryzowały. A jeśli twoje włosy nadmiernie się puszą, wybierz szampon i odżywkę o właściwościach wygładzających pasma.
- Często przez noszenie czapek, skóra głowy szbyciej przetłuszcza się i fryzura wygląda nieświeżo. Do tego końce włosów na skutek przebywania w suchych pomieszczeniach i działania niekorzystnych czynników zewnętrznych, stają się suche i łamliwe. Rozwiązaniem jest połączenie szamponu do przetłuszczającej się skóry głowy i nawilżającej lub regenerujacej maski, stosowanej na długości i końcach fryzury.
- Ważny jest umiar w stosowaniu kosmetyków do stylizacji, lakiery do włosów i pianki, nadmiernie wysuszają fryzurę. Na jesienne dni wybieraj lotiony do stylizacji, które dodatkowo pielęgnują włosy.
- Unikaj urazów mechanicznych, włosy nie lubią ciągłego spinania i związywania gumką.
- Pamiętaj częste używanie prostownicy nadmiernie wysusza włosy. Jeśli używasz żelazka do włosów, zabezpieczaj je stosując ochronne preparaty.
- Ogranicz ilość zabiegów chemicznych, szczególnie silnie wysuszających takich jak: trwała ondulacja, rozjaśnianie i dekoloryzacja.
- O włosy dbaj również od wewnątrz. Możesz im pomóc stosując specjalnie stworzone w tym celu preparaty np. Vitapil. Zawarte w suplementach witaminy, sole mineralne i inne składniki odżywiają cebulki włosowe, nadają włosom połysk, a także pobudzają ich wzrost (cholina, inozytol, jod). Ponadto skutecznie wzmacniają strukturę włosa i nawilżają jego łodygę (witamina B5). Cynk i żelazo zawarte w suplementach do pielęgnacji włosów hamują nadmierną aktywność gruczołów łojowych i zwiększają syntezę keratyny – niezbędnego białka budulcowego, a witamina PP i cholina pobudzają krążenie i ukrwienie skóry głowy.
- Zabieg mezoterapii w gabinecie medycyny estetycznej pomoże włosom ograniczyć wypadanie, zagęści fryzurę i pogrubi włosy. Polega on na wstrzyknięciu bezpośrednio w skórę głowy odpowiedniego zestawu witamin, dobranego indywidualnie w zależności od potrzeb włosów.
- Właściwa dieta. Spożywaj bogate w cysteiny i metioniny mięsa, jaja, ryby i drób. Istotne dla zdrowia włosów są także miedź, cynk i żelazo znajdziesz je w czerwonym mięsie, jajach i podrobach.
- Nie zapominaj o warzywach i owocach, bogatych w dobre dla włosów witaminy A, E i B6. Najwięcej witaminy A odnajdziesz w marchewce, papryce i brokułach, z owoców w brzoskwiniach i melonach. Źródłem witaminy E są mleko i zielonolistne warzywa, a największą ilość witaminy B6 znajdziesz w płatkach owsianych, otrębach pszennych i soji.
Kosmetyki, które mogą ci się przydać jesienią:
Komentarze (0)
Komentarze (0)