Czas stop po trzydziestce

Tak, kalendarz pokazuje, że nieubłaganie zbliża się dzień trzydziestych urodzin. Procesy starzenia się rozpoczynają się już około 25. roku życia, ale można je opóźnić.

Winę za pojawienie się zmarszczek ponoszą głównie wolne rodniki oraz promienie UV. Tylko codzienne nawilżanie cery zapewni właściwy poziom wilgotności skóry. Kremy nawilżające nadadzą skórze miękkość i gładkość oraz zapobiegną jej przedwczesnemu starzeniu. Aby pochwalić się pełną blasku cerą, należy jeszcze przed trzydziestym rokiem życia sięgnąć po odpowiednie preparaty przeciwzmarszczkowe. Krem na dzień oprócz składników pielęgnacyjnych powinien zawierać filtry UV, które pochłaniają energię zawartą w promieniach UV i nie pozwalają im dotrzeć głębiej. Jeśli stosujesz podkład z filtrem powyżej SPF 15, twój krem nie musi go już zawierać. Po trzydziestym roku życia w kosmetykach warto szukać koenzymu Q10, witamin A, C, E, mikroelementów.

Okolice pod szczególną ochroną
Nie zapominajmy o przeciwzmarszczkowym kremie pod oczy, w tym miejscu skóra jest prawie pozbawiona gruczołów łojowych, więc starzeje się szybciej. Możesz sięgnąć po preparat wzbogacony składnikami wygładzającymi, rozprasowującymi pierwsze zmarszczki. Kosmetyki pod oczy rozjaśniają także cienie oraz zmniejszają opuchliznę. Należy je nakładać codziennie, rano i wieczorem na czystą skórę, wklepując od zewnętrznego kącika ku wewnętrznemu. Na górnej powiece rozprowadzasz krem w przeciwnym kierunku, pod łukiem brwiowym. Pamiętaj, by podczas nakładania preparatu nie rozciągać skóry – to przyspiesza powstawanie zmarszczek.

Nocne odżywianie
Po 30. roku życia niezbędne jest też dostarczenie skórze twarzy substancji odżywczych. Najlepszy efekt uzyskamy poprzez nakładanie zawierających je kremów wieczorem, kiedy organizm wypoczywa, skóra się regeneruje i nabiera świeżości. Aby zapobiec zmarszczkom wokół ust, noś przy sobie balsam albo pomadkę ochronną zawierającą filtry UV, ekstrakty z aloesu, witaminę E, która odżywia skórę.

Specjalne potrzeby cery po 30. roku życia
Zupełnie odmiennych rodzajów pielęgnacji wymagają po trzydziestce różne rodzaje skóry: inaczej należy dbać o cerę mieszaną, inaczej o naczynkową czy trądzikową. Skóra mieszana na skroniach, policzkach i w okolicach oczu wygląda normalnie, na nosie, brodzie i czole – świeci się, pory są rozszerzone, czasem pojawiają się drobne krostki. Nie wolno jej intensywnie odtłuszczać ani wysuszać myjąc antybakteryjnymi czy klasycznymi mydłami! Efekt będzie odwrotny – strefa T będzie świecić się jeszcze bardziej, a boki twarzy się odwodnią. Należy używać do mycia delikatnych preparatów i mleczek do cery mieszanej. Tonikiem ściągającym, głęboko oczyszczającym i przeciwłojotokowym przemywa się jedynie przetłuszczające się fragmenty. Okolice oczu, skronie i policzki dwa razy dziennie należy smarować kremem nawilżającym, nos i brodę – podkładem matującym. Na noc na całą twarz nakładamy krem odżywczo-normalizujący do cery mieszanej.
Cera naczynkowa jest cienka i delikatna, mało elastyczne naczynka rozszerzają się pod wpływem mrozu czy ostrego słońca. Dolegliwość może wystąpić w każdym wieku, jednak najczęściej skarżą się na nią panie po trzydziestce, u których pogarsza się mikrokrążenie. Rano i wieczorem stosujemy delikatne kosmetyki zawierające składniki obkurczające i wzmacniające naczynka włosowate: wyciąg z mirtu, arniki, kasztanowca, miłorzębu japońskiego oraz witaminę C i rutynę. W chłodne nakładamy półtłuste i tłuste kremy. Pamiętaj, że skóra naczynkowa źle reaguje na kosmetyki z aktywnymi substancjami drażniącymi, np. z retinolem, kwasami owocowymi.
Warto wzmocnić naczynka odpowiednią dietą i preparatami aptecznymi zawierającymi witaminę C oraz suplementami skrzypu polnego, gdyż zawarty w nim krzem podnosi wytrzymałość naczynek. Zdarza się, że pęknięte naczynko musi zostać usunięte przez profesjonalistę, wtedy na zabieg (jonoforeza, elektrokoagulacja, laser) wybierz się jesienią, bo podrażniona po nim skóra nie znosi wahań temperatury i ostrego słońca.

Kosmetyki, które mogą ci się przydać: