Czy w kosmetologii możliwa jest harmonia między ciałem a duszą? Hinduscy specjaliści od wieków przekonują, że uroda to nie tylko piękna cera i zadbane ciało, ale przede wszystkim zdrowie i pozytywne myślenie. Ayurveda to sztuka życia. Sposób na młodość, szczęście i urodę.
„Suci Dhara” nie jest hinduską potrawą. Nie jest też nazwą miejscowości w Indiach, ani tamtejszym świętem. „Suci Dhara” to jeden z bardziej fascynujących zabiegów indyjskiej wiedzy o życiu czyli Ayurvedy. Terapia rozpoczyna się od wypełnienia ankiety z pytaniami dotyczącymi naszego typu skóry, wrażliwości ciała, rodzaju paznokci i włosów, a także charakteru, osobowości i nawyków żywieniowych. Znana od pięciu tysięcy lat nauka o życiu opiera się bowiem o indywidualność i niepowtarzalność każdego człowieka. Nie ma dwóch takich samych osób na świecie, nie ma też dwóch identycznych zabiegów Ayurvedy. Choć dla większości z nas różnice są niezauważalne, specjaliści stosujący tę metodę wiedzą, iż każda kuracja jest inna. Ma jednak wspólny cel – przywrócenie harmonii między ciałem, umysłem, a duszą.
Profesjonalne zabiegi Ayurvedy
powinny odbywać się w przestronnych, dużych pomieszczeniach, urządzonych purystycznie. Nic nie może przyciągać naszej uwagi. Żaden mebel, obraz, hałas za oknem. Najpierw do akcji wkracza masażystka, koncentrująca się wyłącznie na skórze głowy. Zabieg ten doskonale poprawia krążenie krwi. Kilka kropel rozgrzanego olejku rozmasowywanych jest dokładnie na środku czoła, w miejscu hinduskiego „trzeciego oka”, które „zagląda do naszej duszy”. Od skroni w kierunku całego ciała rozchodzi się przyjemne ciepło, a delikatne zmarszczki wokół oczu zdają się znikać bezpowrotnie. Później następuje masaż ugniatający karku, pleców, barków i rąk. Można też pokusić się o rozluźniający masaż stóp, który poprzez uciskanie odpowiednich punktów na stopie stymuluje organy na całym ciele. Najciekawszym elementem zabiegu jest tzw. „efekt kokonu” – obłożone maską z błota wulkanicznego ciało zawija się w „opatrunek” np. z liści bananowca – od stóp aż po szyję. Trzydziestominutowy odpoczynek w absolutnej ciszy, przywraca harmonię i stymuluje nasz organizm. W tym samym czasie na włosy nakłada się olejek kokosowy, który przywraca elastyczność i połysk.
Kilka tysięcy lat temu „Lulur Jimbaran”, nazywany sztuką rozpieszczania ciała, mogły stosować wyłącznie księżniczki. Przez czterdzieści dni poprzedzających dzień zamążpójścia poddawane były „rytuałowi pałacowemu” – czyli najróżniejszym zabiegom upiększającym i zdrowotnym. Dzisiaj „Lulur Jimbaran” stosują również farmy piękności. W skład zabiegu wchodzą dziesiątki detali, które oddziałują na wszystkie nasze zmysły: wzroku, smaku, zapachu i dotyku. Ciało poddawane jest delikatnemu masażowi olejkami eterycznymi oraz pilingowi z kryształków soli morskiej, zmielonego korzenia imbiru, kurkumy i pudru ryżowego. Skóra pieszczona jest długimi, łagodnymi ruchami, a na koniec „ozdabia” się ją jogurtem, który spełnia zadanie ściągające i ujędrniające. Na twarz nakłada się maseczkę, „odtruwającą” skórę – w jej skład wchodzi mieszanka ziół, olejek kokosowy, drzewo sandałowe i szczypta cynamonu.
Główną zasadą Ayurvedy jest to, że nie smarujemy naszego ciała niczym, czego nie dało by się zjeść.
Wszystkie produkty powinny więc być naturalne, tworzone na bazie ziół, owoców i przypraw. Zabiegów Auyrvedy (takich jak masaże) nie wykonamy wprawdzie same w domu, wystarczy jednak przestrzegać kilku podstawowych reguł tej hinduskiej filozofii życia, by zapewnić sobie zewnętrzne i wewnętrzne piękno:
1. Pijmy dużo wody, zwłaszcza na czczo
2. Nie jedzmy późnym wieczorem
3. Stosujmy dietę bogatą w warzywa i owoce
4. Pijmy dużo zielonej herbaty, a unikajmy kawy
5. Stosujmy tylko naturalne kosmetyki
6. Jedzmy porządne śniadania dostarczające nam energii
7. Pamiętajmy, by każdy posiłek zawierał zestaw sześciu smaków: od słodkiego, przez kwaśny, słony, ostry, gorzki, aż do cierpkiego. Cały sekret tkwi w przyprawach
8. Nauczmy się medytować i przez kilka minut dziennie spróbujmy się wyciszyć i odsunąć od siebie stresujące myśli
Komentarze (0)
Komentarze (0)